## [ Stressinhallinta ja palautuminen ](/oppimaan/koulutustarjonta/lyhyet-johtamisen-koulutukset/stressinhallinta-ja-palautuminen-6) Koulutusalat Kauppa, hallinto ja oikeustieteet Koulutus alkaa 18.3.2027 Koulutus loppuu 18.3.2027 Hinta 150 € (sis. ALV) ## Kenelle tarkoitettu Koulutus soveltuu kaikille, jotka haluavat työkaluja sressinhallintaan ja stressistä palautumiseen. Tavoitteena on ymmärtää mitä stressi on, miten se syntyy ja mikä sitä aiheuttaa. Opit omien perusarvojesi ja ajatustesi vaikutukset elämääsi sekä tunnistat näiden mahdolliset ristiriidat. - Mitä stressi on, miten se syntyy ja mikä stressiä aiheuttaa? - Omien arvojen ja ajatusten vaikutukset sekä näiden ristiriidat - Henkisen palautumisen keinot - Ajatteluun ja tunteisiin vaikuttaminen Näytä vähemmän ## Toteutustapa Koulutuksessa käydään läpi erilaisia henkisen palautumisen keinoja ja opitaan oman ajattelun kautta vaikuttamaan tunteisiin ja reaktioihin. Koulutuksessa käydään läpi: - Mitä stressi on, miten se syntyy ja mikä stressiä aiheuttaa? - Omien arvojen ja ajatusten vaikutukset sekä näiden ristiriidat - Henkisen palautumisen keinot - Ajatteluun ja tunteisiin vaikuttaminen Näytä vähemmän ## Koulutuksen hinta **Hinta:** 150 € (sis. ALV) Yksityisasiakkaat maksavat koulutuksen verkossa Svean kautta ilmoittautumisen yhteydessä. Maksutapoina ovat verkkopankit, pankki- ja luottokortti, mobiilimaksu, lasku ja erämaksu. Lue lisää maksutavoista ja -ehdoista: [Verkkomaksujen käyttöehdot](https://www.hyria.fi/hyria/verkkomaksujen-kayttoehdot). Yritysasiakkaiden koulutusmaksut laskutetaan erikseen. Näytä vähemmän ## Peruutusehdot Ilmoittautumisesi on sitova, mutta se voidaan peruuttaa kuluitta viimeistään 14 päivää ilmoittautumisen jälkeen. Jos aloitat koulutuksen tämän ajan sisällä, tässä tapauksessa peruutusoikeus päättyy koulutuksen aloittamiseen. Koulutusmaksua ei palauteta, jos peruutusta ei tehdä peruutusajan puitteissa. Peruutusilmoitus tehdään sähköpostilla . Oppilaitoksella on oikeus muuttaa koulutuksen hintaa, sisältöä ja ajankohtaa sekä peruuttaa koulutus. Näitä peruutusehtoja ei sovelleta organisaatiokohtaisiin koulutuksiin, joista on erillisellä sopimuksella sovittu. Näytä vähemmän ### Ilmoittaudu koulutukseen Hakuaika: 1.10.2026 - 3.3.2027 [ Ilmoittaudu nyt! ](https://hyria.inschool.fi/browsecourses?short-term=135262&school-id=106&checkout=true) ### Ilmoittautuminen yritykselle [ Ilmoittaudu nyt! ](https://hyria.inschool.fi/browsecourses?short-term=135262&school-id=106&user-type=corporation&checkout=true) ### Kiinnostuitko koulutuksesta? - [ Lataa koulutuskortti (PDF) ](/print/pdf/node/7201) Toimipiste Uudenmaankatu 249, Hyvinkää Osoite Uudenmaankatu 249 05840 Hyvinkää Suomi [](https://www.instagram.com/hyria_uumo/)- [ Lue lisää ](/hyria/yhteystiedot/uudenmaankatu-249-hyvinkaa) ## Lisätietoja Image ![yhteystiedon kuvituskuva](/sites/default/files/styles/f_80x80_n/public/2023-02/yhteystietokuva4.png?h=72d38ae4&itok=OujPT0jQ) ### Hakijanpalvelut [ 020 690 159 ](tel:020690159) - [ Ota yhteyttä ](/form/contact-form?recipient=94c4db07-5614-4ba8-9971-9d1e615d7759) - [ Lue lisää ](/hyria/yhteystiedot/esittelyt/hakijan-palvelut) Image ![yhteystiedon kuvituskuva](/sites/default/files/styles/f_80x80_n/public/2021-07/Yhteystiedot-01.jpg?h=258a197a&itok=tnAVrV1z) ### MarjoKuittinen Kouluttaja [ 040 656 5045 ](tel:0406565045) - [ Ota yhteyttä ](/form/contact-form?recipient=0e46877b-25eb-4aa6-a0d9-a064970b1990) [Image ![Kolme ihmistä toimistohuoneessa ison ikkunan edessä. Ikkunassa on kiinni postit-lappuja. ](/sites/default/files/styles/f_285x185_n/public/2025-10/Johtaminen.JPG?h=7d4b39d9&itok=5h_Ivm9O) Vinkit ### 5 painavaa syytä osallistua ammatilliseen johtamiskoulutukseen ](/hyria/ajankohtaista/5-painavaa-syyta-osallistua-ammatilliseen-johtamiskoulutukseen) ## Kiinnostuitko koulutuksesta? [ Ilmoittaudu nyt! ](https://hyria.inschool.fi/browsecourses?short-term=135262&school-id=106&checkout=true) ## Muut kategorian koulutukset [ Katso tästä ](/oppimaan/koulutustarjonta/lyhyet-johtamisen-koulutukset#katso-koulutustarjonta)