Stressinhallinta ja palautuminen

Koulutus toteutetaan Teams-verkkototeutuksena. Osallistujat saavat kokouslinkin noin viikkoa ennen ajankohtaa.

Koulutuksessa käydään läpi erilaisia henkisen palautumisen keinoja ja opitaan oman ajattelun kautta vaikuttamaan tunteisiin ja reaktioihin.

Koulutuksessa käydään läpi:

• Mitä stressi on, miten se syntyy ja mikä stressiä aiheuttaa?

• Omien arvojen ja ajatusten vaikutukset sekä näiden ristiriidat

• Henkisen palautumisen keinot

• Ajatteluun ja tunteisiin vaikuttaminen

Kun osallistut hybridinä tai kokonaan verkkototeutuksena järjestettävään koulutukseen, varaudu päivään siten, että sinulla on mahdollisuus käyttää koko valmennuksen ajan kameraa ja osallistua aktiivisesti verkkokeskusteluun.

Koulutukseen osallistumisen voi perua maksutta viimeistään 7 päivää ennen koulutuspäivän toteutumista. Mikäli peruminen tehdään myöhemmin, perimme 100 €:n peruutusmaksun.

Näytä vähemmän

Hinta: 150 € (sis. ALV)

Näytä vähemmän

Näytä vähemmän

Ilmoittautumisesi on sitova, mutta se voidaan peruuttaa kuluitta hakuajan loppuun mennessä.

Veloitamme opiskelijamaksun, mikäli koulutukseen ilmoittautunut jättää saapumatta ilman peruutusilmoitusta. Peruutusilmoitus tehdään sähköpostilla hakijanpalvelut@hyria.fi. Opiskelijamaksua ei palauteta, jos opiskelija keskeyttää koulutuksen.

Oppilaitoksella on oikeus muuttaa koulutuksen hintaa, sisältöä ja ajankohtaa sekä peruuttaa koulutus.

Näitä peruutusehtoja ei sovelleta organisaatiokohtaisiin koulutuksiin, joista on erillisellä sopimuksella sovittu.

Näytä vähemmän